高晓松音频全集珍藏版（mp3/晓说/晓松奇谈/矮大紧指北/晓松说）
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【音频】晓说 1~4季 165集(更新到2018年1月) 5.52GB
【音频】矮大紧指北 117集(更新到2018年1月) 1.61GB
【音频】晓松奇谈 139集全 3.9GB
【音频】晓松说 301集全 664M
共计：722集 11.7GB
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老梁故事汇 2010-2017 全集视频 (978集) (91.5G) 梁宏达
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【介绍】
《老梁故事汇》 前身是山西卫视《英达故事汇》，有数期节目是老梁替英达代讲的。后来改版，完全由老梁播讲，节目名也改为《老梁故事汇》。节目于2010-06-21正式开播，于2017-01-20播出最后一期。前后跨度8年。
《老梁故事汇》虽然基本上每天播出一集，但是许多节目都是重播以前的节目，有许多重复的。另外还有一个情况是，某一期同样的节目，分别做成了25分钟版本、45分钟版本，在不同的日期播放。
笔者对照着老梁故事汇官方网站的节目单，逐个核对、整理，重复的节目只保留一个，有25分钟、45分钟两种版本的节目，只保留45分钟加长版的。最后整理出的节目共978集（91.5GB），是八年里全部的不重复节目。又把这些节目按照讲座的主题，归纳为17类，清晰直观、一目了然。便于粉丝珍藏。978集节目，每集节目平均不到3分钱！没有最超值只有更超值！喜欢就不要错过！
《袁游》第一季+第二季-视频全集.720p.袁腾飞
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本店独家搜集整理的《袁游》全集，
包含：第一季共55集，第二季共52集。高清720p珍藏版。
全部文件容量共计24.06GB。
每一集内容都是现在网上看不到的，喜欢就不要错过！
【注意】：部分视频打有本店的简短水印，同行剽窃倒卖者请绕道。水印不影响正常观看节目，不能接受的请不要拍，拍下即代表您接受。
长期不吃早餐，易伤肝脏
人们越来越多的知道不吃早餐的危害了，会伤害胃肠，会得结石，会低血糖，还会得一些慢性疾病，但是，其实人们还需要知道的就是不吃早餐会伤害肝脏。这个听起来好像不严重，因为吃饭是用嘴巴和胃肠来食用和消化的，离肝脏还远着呢，其实，这种想法是错误的，肝脏是人体最大的消化器官，不吃早餐会严重的损伤肝脏，千万不能小视。
接下来我们来看一下营养专家是怎么说的。吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。专家还告诉我们，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
肝脏是身体的大总管，是最大的化工厂，如果不吃早餐，就会导致血糖降低，同时肝内储存的肝糖原就要被调用，同时胰岛也要启动将血糖升高，这一些列的活动都要有肝脏的参与，因此，就会增加肝脏的负担，同时，因为不吃早餐，造成胆汁回流，时间长了就会成胆结石，而“肝胆相照”，胆囊一旦出问题，肝脏必然受累。
那除此之外，伤害肝脏的杀手还有哪些呢?我们一起来揭开谜底。 阅读全文…
SRT字幕教程
常用的文本字幕有srt、ass、ssa，srt字幕和后面二者的区别是没有动态特效。
这里献上SRT字幕教程，供字幕制作爱好者学习。
下载一个srt格式的字幕后，使用记事本或者写字板打开，将看到如下内容：
1
00:00:05,255 –> 00:00:06,654
…something they had never seen,
2
00:00:06,756 –> 00:00:08,087
which liberated a yellow,
3
00:00:08,191 –> 00:00:09,988
very pungent and acrid vapor.
4
00:00:10,093 –> 00:00:11,651
The actions of the hardline military regime
5
00:00:11,761 –> 00:00:14,389
are the cause of increasing
international concern.
一个字幕段，包括：字幕头、时间轴、字幕内容、空行 阅读全文…
QQ文件夹中msg3.0.db非常大,怎么把它缩小？
严重浪漫今天清理硬盘空间，发现QQ的个人目录文件夹中msg3.0.db这个文件，也就是QQ的聊天记录文件，十分巨大，超过了2GB。
实际上这个文件是完全可以精简，并且同时不影响自己保存的聊天记录的。
实际上这个文件是完全可以精简，并且同时不影响自己保存的聊天记录的。
方法如下： 阅读全文…
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